Perdre son enfant est l'une des pires épreuves que l'on puisse traverser dans la vie. Être à côté en tant que proche ou partenaire n'est cependant pas facile non plus. En tant que partenaire, vous ressentez une douleur aussi grande que la mère, même si ce n'est pas vous qui portiez l'enfant, et en tant que proche, vous êtes frappé par une impuissance plus grande que jamais. Beaucoup de ceux qui sont à côté se demandent souvent comment gérer au mieux une situation aussi difficile et délicate que celle-ci.

Avec ce post, nous espérons pouvoir aider ceux d'entre vous qui sont proches de quelqu'un qui a perdu son enfant avec des conseils sur la façon de gérer la situation et sur ce que vous devriez ou ne devriez pas dire à la personne touchée.

Nous voulons mettre en avant ceux d'entre vous qui sont proches d'une mère endeuillée qui a perdu un enfant et commencer par dire que votre soutien est incroyablement important dans le processus de guérison de celle qui est en deuil. Elle ne le montre peut-être pas ou n'a pas la force d'en parler, mais avoir des personnes qui sont simplement là pour elle signifie énormément. La meilleure chose que vous puissiez faire en tant que proche est tout simplement d'être là ♡

10 Conseils pour vous qui êtes proche de quelqu'un qui a perdu un enfant

1. Appelez la personne qui a perdu son enfant. Si vous n'obtenez pas de réponse, essayez à nouveau un peu plus tard ou un autre jour. Si vous n'obtenez toujours pas de réponse, envoyez un SMS pour exprimer vos condoléances et dites-lui que vous pensez à elle. Personne ne devrait traverser ce qu'elle vit seule.
2. Dites-lui que vous êtes là. Vous n'obtiendrez peut-être pas de réponse, mais quand elle sera prête, elle saura que vous êtes là pour parler et écouter.
3. Demandez s'il y a quelque chose que vous pouvez faire et proposez votre aide. Faites les courses ou apportez des plats préparés, déposez/allez chercher les frères et sœurs à l'école, proposez de passer l'aspirateur ou de faire une lessive.
4. Ne renoncez pas. Même si vous n'obtenez pas de réponse, continuez à prendre des nouvelles et parlez d'autre chose. Tous vos appels/SMS n'ont pas besoin de porter sur la fausse couche, parlez de votre journée ou d'autres événements de la vie.
5. Il peut être délicat de donner des conseils à la mère qui traverse son deuil, mais nous pensons que vous pouvez mentionner par exemple Spädbarnsfonden. Dites-lui qu'elle peut y entrer en contact avec d'autres personnes ayant vécu des événements similaires.
6. Quand elle a la force et veut parler de ce qu'elle a traversé – soyez prêt. Ce sera difficile à entendre, mais confirmez que vous écoutez et n'ayez pas peur d'accueillir son récit.
7. Continuez à montrer votre soutien même longtemps après. Le chagrin aigu diminue, mais le deuil restera toujours.
8. Ne cherchez pas à résoudre ses problèmes, vous ne pouvez pas. Rien de ce que vous dites ou faites ne peut changer le fait qu'elle est en deuil et qu'elle a perdu un enfant.
9. Toutes les réactions sont uniques. Certaines personnes se ferment complètement, d'autres pleurent. Certaines se mettent en colère et d'autres se sentent assez bien par rapport à ce qui s'est passé. Rappelez-vous que toutes les réactions sont uniques – et qu'il n'y a pas de bien ou de mal.
10. Dégagez-la de la culpabilité et de la honte. Si elle se blâme elle-même, aidez-la à s'en libérer.

Que dire à quelqu'un qui a perdu son enfant ?

1. Exprimez vos condoléances. Parfois, ces mots sont difficiles à dire, mais ils sont plus importants qu'on ne le pense. Si vous ne savez pas quoi dire, dites simplement cela. Certaines personnes choisissent de ne rien dire, mais il est préférable d'être honnête et de dire que vous ne savez pas.
2. Parfois, il suffit de dire que vous ne savez pas ce qu'elle traverse mais que vous pensez à elle et que ce qu'elle a vécu est terrible.
3. Ne dites pas que vous comprenez sa douleur. En tant que proche, vous avez peut-être vécu une situation similaire, mais chaque expérience et chaque parcours de deuil sont différents. Ne dites pas que vous comprenez, mais dites plutôt que vous ressentez sa douleur.
4. Écoutez la mère quand elle parle et utilisez les mêmes mots qu'elle. Ainsi, vous savez que ce sont des mots qui décrivent sa situation et auxquels elle est habituée. Certaines parlent de fausse couche ou de grossesse interrompue, d'autres disent qu'elles ont perdu leur enfant.
5. N'ayez pas peur de poser des questions. Demandez comment cela s'est passé, comment elle a été accueillie par le personnel médical, si elle a choisi de voir le bébé et si on lui a proposé des séances de soutien. Vous remarquerez rapidement si c'est quelque chose dont elle est à l'aise de parler ou non.
6. N'utilisez pas le mot "normal". Utilisez "habituel" à la place si vous avez besoin de décrire quelque chose.
7. Si elle ne veut pas parler, demandez-lui si elle veut juste que vous soyez là pour lui tenir compagnie. Vous pouvez rester silencieux ensemble et c'est tout à fait acceptable.
8. Ne dites JAMAIS des choses comme "tout arrive pour une raison", "je sais ce que tu ressens" ou "ça ira mieux avec le temps".
9. Dites plutôt des choses comme "Comment te sens-tu ?", "Si tu veux parler, je suis là pour écouter" ou "Quand tu seras prête, fais-moi savoir comment je peux aider au mieux".
10. Osez parler d'autre chose que de la fausse couche. Demandez-lui son avis sur l'avenir ou parlez d'un beau souvenir commun que vous partagez.