Bienvenue chaleureusement sur notre blog ! Ici, nous mélangeons nos meilleurs conseils avec des informations utiles à savoir avant l'accouchement, pendant la grossesse et après. Des choses que nous rencontrons en cours de route et que nous souhaitons simplement partager avec vous. Si vous avez une suggestion d'article de blog ou un sujet dont nous devrions parler davantage, n'hésitez pas à nous envoyer un e-mail et nous promettons d'y jeter un œil et de vous répondre !

 

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Så kan en doula stötta dig under förlossningen

Så kan en doula stötta dig under förlossningen

Par Katja Mayer

En doula är en person som ger stöd och trygghet under graviditeten, förlossningen och den första tiden efteråt. Men vad gör en doula egentligen under själva förlossningen? Och hur skiljer sig doulans stöd från det...
Hur ditt självförtroende påverkar din förlossning

How your self-confidence affects your childbirth

Par Katja Mayer

When we talk about childbirth, much of it revolves around the physical: contractions, the dilation phase, and different types of pain relief. However, an equally important part is what happens mentally. How you view your...
Förstå din menscykel och ägglossning – en guide innan graviditeten

Understand your menstrual cycle and ovulation – a pre-pregnancy guide

Par Katja Mayer

Planning for a pregnancy is one of life's most exciting journeys. But before that positive pregnancy test might appear, there is a lot to be gained from truly understanding how your body works. The menstrual...
Sjukhusrutiner under förlossningen – det här kan du förvänta dig

Hospital routines during childbirth – what to expect

Par Katja Mayer

Giving birth is not just a physical and emotional journey – it also means being in a healthcare environment with routines, working methods, and assessments that may be new to many. For some, knowing what...
Mjölkstockning – hur du kan förebygga och lindra obehag vid amning

Blocked milk ducts – How to Prevent and Relieve Discomfort During Breastfeeding

Par Katja Mayer

Even though blocked milk ducts are common, there are ways to help prevent them and ease discomfort, and small changes in daily routines can make a big difference.
Förlossningskam – naturlig smärtlindring vid förlossning

Birth Comb – Natural Pain Relief During Labour

Par Katja Mayer

Looking for a simple yet effective way to relieve pain during labour? A birth comb might be just what you need. It’s small, easy to use, and works by harnessing the body’s natural responses and...
Hur gör man en blöjtårta?

Comment faire un gâteau de couches ?

Par Katja Mayer

  Comment faire un gâteau de couches : Un guide étape par étape pour le cadeau parfait de la baby shower Un gâteau de couches n'est pas seulement un cadeau si mignon et pratique pour...
Att få syskon - våra bästa tips

Avoir des frères et sœurs - nos meilleurs conseils

Par Katja Mayer

La famille s'agrandit ? Voici comment préparer l'aîné à l'arrivée d'un nouveau bébé Tout d'abord, félicitations ! 💗 Quand la famille s'agrandit et qu'un nouveau petit miracle est en route, c'est un moment passionnant pour...
Perineal massage - såhär gör du

Massage périnéale - comment faire

Par Katja Mayer

Réduisez le risque de déchirure pendant l'accouchement avec le massage périnéal  Une source d'inquiétude pour de nombreuses futures mères est de se déchirer pendant l'accouchement. Pour réduire ce risque, vous pouvez masser régulièrement le périnée...