Handspiegel
Heb je ooit naar je vulva gekeken? Echt goed gekeken hoe het eruitziet? Zo niet, dan zou je dat moeten doen! Onderzoek je vulva met een handspiegel en ontdek hoe het eruitziet en functioneert.
Je vertrouwd maken met je onderlichaam is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen, zowel om eventuele afwijkingen en veranderingen in de gaten te houden als om een band te voelen met dat deel van je lichaam. Je vulva is een deel van jou, maak het je eigen!
Met behulp van onze handspiegel kun je op een eenvoudige manier je onderlichaam vanuit alle hoeken en gaten onderzoeken. Door regelmatig te kijken, kun je in de gaten houden of er iets verandert. Je vulva goed leren kennen en durven kijken kan ook leiden tot een beter seksleven, omdat je je veiliger voelt in je lichaam. De vulva is geweldig, dus geef het een natuurlijke plaats in je spiegelbeeld!
Weet je hoe je vulva eruitziet?
We hebben sinds 1955 verplichte seksuele voorlichting op Zweedse scholen, maar toch zijn er veel vrouwen die om verschillende redenen niet naar hun vulva willen kijken. Ze kunnen denken dat het lelijk, vreemd of gênant is, wat natuurlijk helemaal gek is. Alle vulva's zijn geweldig, en dat geldt ook voor de jouwe. Om het bewustzijn te vergroten over hoe verschillend vulva's zijn en om vrouwen te helpen zelf extra aandacht te besteden aan het gebied daar beneden, zodat ze snel hulp kunnen krijgen als er iets afwijkends is, raden we iedereen aan om af en toe een handspiegel te pakken en daar beneden een kijkje te nemen.
Leer je vulva kennen
Hoe onderzoek je je vulva met een spiegel? Je kunt proberen om te hurken of op een bed of bank te gaan liggen. Houd de spiegel vast en bekijk het hele gebied. Kijk hoe je schaamlippen eruitzien en observeer of je speciale kenmerken, moedervlekken of iets dergelijks hebt. Spreid vervolgens de schaamlippen en bekijk hoe je onderlichaam er van binnen uitziet. Verken en voel hoe verschillende delen van de vulva aanvoelen en eruitzien.
Alle onderlichamen zien er verschillend uit
Net zoals alle gezichten en lichamen van mensen er verschillend uitzien, zien ook alle vulva's er verschillend uit. De schaamlippen kunnen groot, klein, buiten hangend of van verschillende grootte zijn. Geen enkele vulva is hetzelfde, maar bovenal zijn ze allemaal perfect zoals ze zijn. De vulva is een belangrijk deel van je lichaam, maak er vrienden mee in plaats van te negeren dat het bestaat.
En enkel teknik med stor effekt.
Letar du efter naturlig smärtlindring inför förlossningen? Då är en förlossningskam ett kraftfullt och enkelt verktyg att ha med i din förlossningsväska. Trots sitt lilla format kan kammen göra stor skillnad genom att hjälpa dig hantera värkar, fokusera på andningen och frigöra kroppens egna endorfiner.
När du håller kammen i handen och trycker mot fingrarna under en värk, stimuleras nervpunkter i handen. Det aktiverar kroppens smärtlindrande system – ungefär som akupressur eller zonterapi – och hjälper hjärnan att skifta fokus från smärtan till trycket i handen. Många upplever att detta minskar känslan av smärta och ger ett inre lugn.
Kammen fungerar lika bra i hemmet, på förlossningen eller under en vattenfödsel. Den tar nästan ingen plats och är lätt att ta med i väskan eller fickan. Dessutom är den helt naturlig – inga sladdar, inga batterier, inga biverkningar. Bara du, din andning och kammen i handen.
Oavsett om du föder med eller utan bedövning, kan en förlossningskam vara ett tryggt stöd genom värkarbetet. Ett enkelt men effektivt redskap som ger dig kontroll, fokus och kraft i stunden.
Onze visie
Onze visie is om een betere dagelijkse leven te creëren voor alle zwangere en pas bevallen moeders.
We weten het, er zullen slapeloze nachten zijn, babyspuug in je haar en waarschijnlijk af en toe een moment van bezorgdheid. Maar moet het echt pijn doen om naar het toilet te gaan? Onze producten zijn speciaal ontwikkeld om je te helpen bij je herstel na de bevalling, zodat je op een vriendelijke en effectieve manier voor jezelf en je geweldige lichaam kunt zorgen!
We willen dat je eerste tijd als moeder geweldig is en dat heel gewone dingen, zoals naar het toilet gaan, geen pijn hoeven te doen.
C’est tout!