¡Bienvenidos a nuestro blog! Aquí combinamos nuestros mejores consejos con información útil para el parto, durante el embarazo y después. Cosas que nos encontramos en el camino y queremos compartir con vosotros, simplemente. Si tienes alguna sugerencia para una entrada de blog o un tema del que deberíamos hablar más, no dudes en enviarnos un correo electrónico y prometemos echarle un vistazo y responder.

 

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Mjölkstockning – hur du kan förebygga och lindra obehag vid amning

Blocked milk ducts – How to Prevent and Relieve Discomfort During Breastfeeding

Por Katja Mayer

Even though blocked milk ducts are common, there are ways to help prevent them and ease discomfort, and small changes in daily routines can make a big difference.
Gravid och allergisk mot pollen

Embarazada y alérgica al polen

Por Katja Mayer

Para ti que estás embarazada y alérgica al polen, puede ser tanto mejor como peor durante el embarazo. Dado que el sistema inmunológico cambia, algunas personas experimentan que la alergia mejora, mientras que otras sienten...
Sex efter förlossning

Sexo después del parto

Por Katja Mayer

El sexo después del parto y el sexo después del embarazo pueden parecer un poco aterradores. El cuerpo y las hormonas han cambiado y la vida se ve muy diferente a como era hace solo...
Sex under graviditet

Sexo durante el embarazo

Por Katja Mayer

El sexo durante el embarazo puede ser un desafío para muchas parejas ya que el embarazo es un tiempo de cambios tanto físicos como emocionales. Algunos sienten un deseo sexual muy bajo durante el embarazo...
Vanliga förlossningsskador

Lesiones comunes postparto

Por Katja Mayer

Lesiones de parto: más comunes de lo que piensas El parto es una experiencia increíble y poderosa que para la mayoría resulta en gran alegría y amor. Sin embargo, dado que es un proceso tan...
Ta hand om dig under graviditeten

Cuida de ti durante el embarazo

Por Katja Mayer

Estar embarazada puede ser absolutamente maravilloso. También puede ser muy difícil, pesado y no sentirse como lo tuyo. No importa cómo te sientas, está bien, y lo más importante es que te cuides lo mejor...
Ta hand om dig efter förlossningen

Cuida de ti misma después del parto

Por Katja Mayer

Dar a luz es una experiencia increíble, pero también es un momento desafiante para tu cuerpo y tu mente. Hemos escrito una breve guía con consejos y recomendaciones sobre cómo cuidarte después del parto y,...
Förlossningsdepression och baby blues

Depresión postparto y tristeza posparto

Por Katja Mayer

La depresión posparto y la tristeza posparto no son lo que quieres pensar cuando piensas en tu embarazo o en el período inmediatamente posterior al parto. Sin embargo, es algo más común de lo que...
Undersök brösten även när du är gravid eller ammar

Examina tus senos incluso cuando estás embarazada o amamantando.

Por Katja Mayer

Examinar los senos por uno mismo es extremadamente importante para detectar cambios que, en el peor de los casos, pueden ser graves. Una detección temprana del cáncer de mama aumenta las posibilidades de un tratamiento...