Hartelijk welkom op onze blog! Hier mengen we onze beste tips met dingen die goed zijn om te weten voor de bevalling, tijdens de zwangerschap en daarna. Dingen die we onderweg tegenkomen en graag met jullie willen delen. Heb je een verzoek voor een blogpost of een onderwerp waar we meer over zouden moeten praten, stuur dan gerust een e-mail en we beloven ernaar te kijken en erop terug te komen!

 

Vergeet niet om goed voor jezelf te zorgen – dat verdien je ♡

Blog

Filter op tags
Sex efter förlossning
Postpartum Ta hand om dig

Seks na de bevalling

Door Katja Mayer

Seks na de bevalling en seks na de zwangerschap kan een beetje eng aanvoelen. Het lichaam en de hormonen zijn veranderd en het leven ziet er heel anders uit dan enkele maanden geleden. Het is...
Vanliga förlossningsskador
Fakta Postpartum Ta hand om dig

Veelvoorkomende bevallingsletsels

Door Katja Mayer

Bevalling letsels – vaker voorkomend dan je denkt Een bevalling is een fantastische en krachtige ervaring die voor de meeste mensen resulteert in grote vreugde en liefde. Aangezien het zo'n grote en belastende gebeurtenis voor...
Ta hand om dig efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Zorg goed voor jezelf na de bevalling

Door Katja Mayer

Een kind baren is een geweldige ervaring, maar het is ook een uitdagende tijd voor je lichaam en geest. We hebben een korte gids samengesteld met tips en advies over hoe je voor jezelf kunt...
Förlossningsdepression och baby blues
Fakta Postpartum Ta hand om dig

Postnatale depressie en babyblues

Door Katja Mayer

Postnatale depressie en baby blues zijn niet iets waar je aan wilt denken als je aan je zwangerschap denkt of aan de eerste tijd na de bevalling. Het is echter iets dat vaker voorkomt dan...
Ärrmobilisering kejsarsnitt
Fakta Inspiration Postpartum Ta hand om dig

Littekensmobilisatie keizersnede

Door Katja Mayer

In de eerste tijd na een keizersnede is het litteken vaak verheven en donker, maar na verloop van tijd wordt het minder opvallend. Wat echter kan gebeuren, is dat er kleine verklevingen ontstaan tussen de...
Tips till dig som spruckit under förlossning
Fakta Inspiration Postpartum Ta hand om dig

Tips voor jou die tijdens de bevalling bent ingescheurd

Door Katja Mayer

Ongeveer 80% van alle eerstgeborenen ervaart een vorm van scheuring tijdens de bevalling en ongeveer 3% ervaart grotere scheuren of scheurt tijdens de bevalling. Of je nu gescheurd bent of niet, het is heel belangrijk...
5 fördelar med sittkudde
Fakta Graviditet Inspiration Postpartum Ta hand om dig

5 voordelen van een zitkussen

Door Katja Mayer

Een zitkussen ontlastOp een zitkussen zitten wanneer je zwanger bent of na de bevalling kan heel comfortabel zijn. Ons zitkussen heeft een gat in het midden waardoor een gevoelig onderlichaam ontlast wordt en je geen directe druk...
Första toalettbesöket efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Het eerste toiletbezoek na de bevalling

Door Katja Mayer

Het eerste toiletbezoek is iets waar je niet naar uitkeek omdat je veel horrorverhalen had gehoord over dat het pijn zou doen, maar er zijn eigenlijk tips en hulp die je kunt gebruiken! We hebben...
Aktivera bålen efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Activeer de romp na de bevalling

Door Katja Mayer

Na de bevalling heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen en te genezen na zowel een zwangerschap als een bevalling. Wanneer je net thuiskomt van het ziekenhuis, ligt de focus op het nieuwe kleine...