Als Schwangere mit einem großen Bauch kann es schwierig sein, sich beim Toilettengang richtig zu erreichen, und nach der Geburt, wenn Du im Intimbereich wund und geschwollen bist, steht das Abtrocknen mit normalem Papier ganz unten auf der Liste. Die Lösung kann eine Intimdusche sein, die mit lauwarmen Wasser gefüllt und umgedreht gehalten wird, um die unteren Bereiche schonend und effektiv zu reinigen.

Denke daran, dich mit großen Binden, bequemen Netzhöschen und einer Kühl- oder Wärmekompresse einzudecken, um die besten Voraussetzungen zu schaffen, um dich auch im intimen Bereichen während und nach der Schwangerschaft wohlzufühlen. Ein Tipp ist, die Gelegenheit zu nutzen, um die Vulva mithilfe eines Intimspiegels kennenzulernen und zu sehen, wie sie sich im Laufe der Schwangerschaft verändert. Wir empfehlen jedoch jedem, ab und zu einen Blick nach unten zu werfen, sowohl vor als auch nach der Schwangerschaft, um Veränderungen zu beobachten und das Bewusstsein dafür zu erhöhen, wie erstaunlich die Vulva ist!