Herzlich willkommen auf unserem Blog! Hier mischen wir unsere besten Tipps mit Dingen, die vor der Geburt, während der Schwangerschaft und danach gut zu wissen sind. Dinge, die uns auf unserem Weg begegnen und die wir einfach mit euch teilen möchten. Hast du Wünsche für Blogbeiträge oder ein Thema, über das wir mehr sprechen sollten, dann schick uns gerne eine E-Mail und wir versprechen, es uns anzusehen und zurückzumelden!

 

Denk daran, gut auf dich aufzupassen – das hast du dir verdient ♡

Blog

Filtern nach tags
Ta hand om dig efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Kümmere dich um dich nach der Geburt

Von Katja Mayer

Ein Kind zu gebären ist eine wunderbare Erfahrung, aber es ist auch eine herausfordernde Zeit für deinen Körper und Geist. Wir haben einen kurzen Leitfaden mit Tipps und Ratschlägen zusammengestellt, wie du dich nach der...
Förlossningsdepression och baby blues
Fakta Postpartum Ta hand om dig

Postnatale Depression und Baby Blues

Von Katja Mayer

Postpartale Depression und Babyblues sind nicht das, woran Sie denken möchten, wenn Sie an Ihre Schwangerschaft oder die erste Zeit nach der Geburt denken. Es ist jedoch etwas, das häufiger vorkommt, als man denkt, und...
Vad behöver jag till min bebis?
Inför förlossning Inspiration Postpartum

Was brauche ich für mein Baby?

Von Katja Mayer

Die Vorbereitung auf ein neues Familienmitglied ist eine aufregende und manchmal überwältigende Erfahrung. Viele werdende Eltern fragen sich: „Was brauche ich für mein Baby?“ und obwohl es natürlich sehr individuell ist, gibt es ein paar...
Undersök brösten även när du är gravid eller ammar
Fakta Inspiration Ta hand om dig

Untersuchen Sie Ihre Brüste auch während der Schwangerschaft oder Stillzeit.

Von Katja Mayer

Die Selbstuntersuchung der Brüste ist äußerst wichtig, um frühzeitig Veränderungen zu erkennen, die im schlimmsten Fall ernst sein können. Eine frühzeitige Entdeckung von Brustkrebs erhöht die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung, und durch regelmäßige Kontrollen...
Hur stöttar man sin partner efter förlossningen?
Inspiration Postpartum

Wie unterstützt man seine Partnerin nach der Geburt?

Von Katja Mayer

Die Unterstützung des Partners nach der Geburt ist von großer Bedeutung. Die erste Zeit nach der Ankunft eines Kindes kann überwältigend und herausfordernd sein. Es ist wichtig, eine Umgebung der Liebe, Unterstützung und des Verständnisses...
Ärrmobilisering kejsarsnitt
Fakta Inspiration Postpartum Ta hand om dig

Narbenmobilisierung Kaiserschnitt

Von Katja Mayer

In der ersten Zeit nach einem Kaiserschnitt ist die Narbe oft erhaben und dunkel, aber mit der Zeit wird sie immer weniger auffällig. Was jedoch passieren kann, ist, dass man kleine Verwachsungen zwischen den verschiedenen...
Föda med kejsarsnitt
Fakta Inför förlossning

Geburt per Kaiserschnitt

Von Katja Mayer

Ein Kaiserschnitt kann entweder eine eigene Wahl oder eine medizinische Notwendigkeit sein – unabhängig vom Grund ist die Geburt genauso wichtig und bedeutsam wie eine vaginale Geburt ♡ Was bedeutet es, per Kaiserschnitt zu gebären? Ein...
Den berömda slemproppen
Fakta Graviditet Inför förlossning

Der berühmte Schleimpfropf

Von Katja Mayer

Während der Schwangerschaft passiert unglaublich viel im Körper einer Frau, und eines der aufregendsten Ereignisse ist laut vielen der Moment, wenn der Schleimpfropf abgeht! Es kann ein deutliches Zeichen dafür sein, dass die Geburt naht,...
Hudbristningar under graviditeten
Fakta Graviditet Ta hand om dig

Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Von Katja Mayer

Schwangerschaftsstreifen sind während der Schwangerschaft sehr häufig und etwas völlig Natürliches. Es ist eigentlich nicht verwunderlich, dass die Haut „reißt“, wenn der Bauch wächst und sich die Haut dehnt. Es gibt nichts, das garantieren kann,...