Herzlich willkommen auf unserem Blog! Hier findest du wissenswerte Tipps und Erfahrungsberichte rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Hier teilen wir eigene Erfahrungen von Mamas - für Mamas. Hast du Wünsche für Blogbeiträge oder ein bestimmtes Thema, über das wir mehr sprechen sollten? Dann schick uns gerne eine E-Mail und wir melden uns schnellstmöglich zurück, versprochen!

 

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Vad är en doula?

Was ist eine Doula?

Von Katja Mayer

Eine Doula ist eine Person, die möglicherweise selbst Erfahrung mit der Geburt hat und Erfahrung darin hat, andere Eltern vor, während und nach der Geburt zu unterstützen. Die Doula hat keine medizinische Verantwortung und normalerweise...
Första toalettbesöket efter förlossningen

Der erste Toilettengang nach der Geburt - so wird er erträglicher

Von Katja Mayer

Viele frischgebackene Mamas fürchten sich vor dem ersten Toilettengang nach der Geburt – kein Wunder, denn man hört oft Geschichten darüber, wie unangenehm oder schmerzhaft er sein kann. Doch zum Glück gibt es praktische Tipps...
Aktivera bålen efter förlossningen

So aktivierst du sanft deinen Körper nach der Geburt

Von Katja Mayer

Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit, um sich von der Schwangerschaft und der Geburt zu erholen – körperlich wie emotional. In den ersten Tagen zu Hause steht natürlich euer kleines Wunder im Mittelpunkt. Aber...
Foglossning under graviditeten

Beckenschmerzen während der Schwangerschaft

Von Katja Mayer

Schwanger zu sein ist wunderschön – und gleichzeitig oft ganz schön anstrengend. Viele kennen das unangenehme Ziehen oder Stechen im Becken, vor allem im Schambeinbereich. Der sogenannte Symphysenschmerz ist dabei keine Seltenheit – und kann...
Våra sanningar om fjärde trimestern

Unsere Wahrheiten über das vierte Trimester

Von Katja Mayer

Du machst einen fantastischen Job. Auch wenn es sich nicht immer so anfühlt – du wächst jeden Tag mit deinem Baby. Du wirst nicht jede Sekunde genießen – und das ist völlig in Ordnung. Liebe...
Donera bröstmjölk

Muttermilch spenden

Von Katja Mayer

Haben Sie mehr Muttermilch, als Ihr Kind benötigt? Wenn Sie mehr Muttermilch haben, als Ihr Kind benötigt, sind Sie herzlich eingeladen, den Überschuss an Krankenhäuser zu spenden. Für die kleinsten Kinder, die zwischen der 22....
5 tips till dig som är gravid på sommaren

5 Tipps für Schwangere im Sommer

Von Katja Mayer

Sind Sie im Sommer oder kurz danach fällig? Im Sommer schwanger zu sein, kann sehr anstrengend sein, besonders wenn es so ein Supersommer wird, wie man es sich immer wünscht (außer vielleicht, wenn man schwanger...